WORKSHOP

Vi utforskar hur det är att lyssna inåt, uttrycka det som är viktigt och möta någon annan med närvaro. Du får pröva genom övningar, samtal och reflektion.

• Landa i dig själv och lyssna till vad du känner och behöver.
• Öva på att lyssna på ett öppet och accepterande sätt.
• Utforska hur du kan uttrycka dig på ett sätt som skapar kontakt.
• Dela och bli lyssnad på i en liten grupp.
• Ta med dig konkreta erfarenheter att pröva i vardagen.

Du är välkommen om du vill förstå dig själv och andra bättre, är nyfiken på djupare relationer eller längtar efter en dag med gemenskap och meningsfulla samtal.

Du behöver inga förkunskaper. Du väljer hur mycket du vill dela och delta i övningarna. Vi lär oss lyssna på ett öppet och accepterande sätt. Vi kommer överens om att det personliga som delas stannar i gruppen.

Dagen leds av mig, Leonelle Nordlöf, diplomerad psykosyntesterapeut med tio års erfarenhet av individuellt klientarbete.

Vi börjar med att landa tillsammans och går igenom några enkla förhållningssätt för att skapa trygghet under dagen. Sedan varvar vi korta kunskapspass med upplevelsebaserade övningar, lyssnande och reflektion.

Vi tar paus för gemensam lunch på en närliggande restaurang. Eftermiddagen ger utrymme att fortsätta utforska kontakten med varandra. Vi avslutar dagen med en gemensam stund för reflektion.

Upplägget och tiden är preliminära. Du får bekräftad information om tid och lokal innan du bokar.